terapia de pareja - An Overview
Es very important que ambos trabajen juntos para reconstruir la confianza, buscando apoyo profesional si es necesario.
Recuperar la confianza en la pareja después de una traición o engaño es un proceso desafiante, pero posible. Ambos miembros deben estar dispuestos a trabajar juntos para sanar las heridas y reconstruir la relación.
La confianza es el pilar basic de cualquier relación sana y duradera. Es la foundation sobre la que se construye el amor, la seguridad y la intimidad.
En este sentido, una pareja inteligente sabe cómo repartir estas responsabilidades para que los puntos fuertes de cada uno brillen.
Si, en cambio, en vez de pasar ese tiempo contigo come to a decision irse de vacaciones a Ibiza con sus amigos sin ni siquiera consultarte si quieres pasar un tiempo con él, quizás debas reflexionar sobre su postura.
Fomente un entorno en el que ambos se sientan seguros para expresar sus pensamientos, sentimientos e inquietudes. Cuando surjan problemas, abórdelos directamente en lugar de dejar que se acumule el resentimiento.
Piensas en él/ella constantemente: Si a menudo te encuentras pensando en tu pareja y en el futuro que podrían tener juntos, es una buena señal.
Estas buscan evitar el dolor de la traición que conlleva el contacto con here el otro. Aunque no siempre se dan este tipo de reacciones extremas, si suelen ocurrir tras una infidelidad cambios en el comportamiento, que incluyen:
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Esta confianza se construye a lo largo del tiempo y se nutre de la comunicación, el respeto y la honestidad. Sin confianza, es difícil que una relación prospere, ya que las dudas y los celos pueden generar conflictos y distanciamiento.
Esto se debe a que le cuesta creer en la fidelidad de alguien por lo que desarrolla miedo al compromiso o una mayor vigilancia ante señales de una posible traición.
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Ansiedad y depresión: la ansiedad y la depresión pueden ser desencadenadas por la infidelidad porque la traición provoca incertidumbre sobre el futuro y además el engaño genera tristeza.
Autores, como Walter Riso o Jorge Bucay, nos explican la importancia que cobra mostrar agradecimiento en una pareja por los gestos de cuidado y cariño que tienen el uno hacia el otro. No darlos por sentados y reconocerlos va a contribuir a construir, vivir y disfrutar un amor completo y sano.